SM Systém
je terapeutická metóda zameraná na posilnenie a stabilizáciu chrbtice prostredníctvom špeciálnych cvikov a elastického lana.
- Je to komplexný systém, ktorý pomáha pri liečbe skolioz, hernií disku, posunutých stavcov, madzistavcových platničiek.
- Cvičenie pomáha predchádzať bolesti chrbta, zlepšuje držanie tela a podporuje regeneráciu po úrazoch alebo operáciách.
- Táto metóda je vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií, vrátane športovcov a tých so sedavým zamestnaním.
- Pravidelným cvičením sa dosahuje lepšia koordinácia pohybov, zvyšuje sa pohyblivosť kĺbov a zlepšuje sa dýchanie.
Kurz skupinové cvičenie prebieha každý utorok a štvrtok o 17:00. Hodina trvá 40 minút v trvani 6 lekcií. Možnosť aj individuálnych hodín.
Bude vás viesť kvalifikovaná inštruktorka SM systému s 5-ročnou praxou tejto cvičebnej metódy Veronika Poláčková.
REZERVOVAŤ:
